Maus & Tastatur: Vergleich & Kaufberatung

Welcher Vergleich passt zu dir?

Herkömmliche Mäuse und Tastaturen zwingen die Hände in eine nach innen gedrehte, flache Haltung. Ergonomische Eingabegeräte bringen Unterarm und Handgelenk in eine natürlichere Position. Wenn du dich umgewöhnen willst, plane ein paar Tage Eingewöhnung ein. Bei anhaltenden Beschwerden in Hand oder Arm lass das bitte ärztlich abklären.

Vertikalmäuse

Bei einer Vertikalmaus greifst du die Maus seitlich, ähnlich wie beim Händeschütteln. Der Unterarm bleibt dabei weniger verdreht. Achte auf die passende Größe zu deiner Hand, auf ein Modell für deine Haupthand und darauf, ob du lieber mit Akku oder Batterie arbeitest.

Zum Vergleich: Vertikalmäuse

Ergonomische Tastaturen

Ergonomische Tastaturen gibt es vor allem in zwei Bauformen. Wellenförmige Modelle sind leicht gebogen und einfach umzugewöhnen. Eine Split-Tastatur ist in zwei Hälften geteilt, sodass die Hände schulterbreit liegen können. Für den Alltag in Deutschland ist ein QWERTZ-Layout meist Pflicht. Eine integrierte Handballenauflage ist bei vielen ergonomischen Tastaturen schon dabei.

Zum Vergleich: Ergonomische Tastaturen

Handgelenkauflagen

Eine Auflage vor Tastatur und Maus gibt den Handballen in Tipp-Pausen Halt. Sie sollte flach genug sein, damit das Handgelenk nicht nach oben abknickt, und rutschfest auf dem Tisch liegen. Sets für Tastatur und Maus sorgen für eine einheitliche Höhe. Wichtig: Beim Tippen selbst schweben die Hände idealerweise leicht darüber.

Zum Vergleich: Handgelenkauflagen

Weiterlesen

Maus und Tastatur funktionieren nur gut, wenn Tisch und Stuhl passen. Die Ellenbogen sollten etwa auf Tischhöhe liegen. Liegt die Tastatur zu hoch, ziehst du die Schultern hoch, egal wie gut sie geformt ist. Wie alles zusammenspielt, zeigt dir die Checkliste für den ergonomischen Arbeitsplatz.