Licht im Homeoffice: Vergleich & Kaufberatung
Gutes Licht merkst du kaum, schlechtes dafür umso mehr an müden Augen. Hier findest du alle Vergleiche rund um die Beleuchtung deines Arbeitsplatzes.
Vergleiche in Licht
Welcher Vergleich passt zu dir?
Am Bildschirmarbeitsplatz brauchst du blendfreies, ausreichend helles Licht, das den Unterschied zwischen hellem Monitor und dunkler Umgebung ausgleicht. Eine Deckenleuchte allein reicht dafür selten, weil sie oft von oben spiegelt oder Schatten auf die Arbeitsfläche wirft. Welche Zusatzleuchte sinnvoll ist, hängt davon ab, ob du vor allem Papier, Bildschirm oder dein Gesicht in Videocalls beleuchten willst.
Schreibtischlampen
Der Klassiker für alles, was auf dem Tisch liegt. Achte darauf, dass die Lampe dimmbar ist und sich die Farbtemperatur einstellen lässt, also von warmweiß bis neutralweiß. Eine gute Farbwiedergabe (CRI) sorgt für natürliche Farben. Klemmlampen sparen Platz auf der Tischfläche.
Zum Vergleich: Schreibtischlampen
Monitorlampen
Eine Monitorlampe sitzt oben auf dem Bildschirm und leuchtet den Bereich davor aus, ohne auf dem Display zu spiegeln. Sie braucht kaum Platz und ist ideal, wenn dein Tisch schon voll ist. Für gebogene Monitore gibt es eigene Modelle. Praktisch sind ein Funk-Regler für Helligkeit und Lichtfarbe sowie eine automatische Anpassung an das Umgebungslicht.
Zum Vergleich: Monitorlampen
Licht für Videocalls
Wer oft in Videokonferenzen sitzt, profitiert von einem Licht, das das Gesicht gleichmäßig von vorn beleuchtet. Das wirkt im Bild deutlich freundlicher als Gegenlicht vom Fenster. Kleine Clip-Leuchten lassen sich direkt am Monitor oder Laptop befestigen, Leuchten mit Stativ stehen flexibel neben dem Bildschirm.
Zum Vergleich: Licht für Videocalls
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Wie du den Monitor so ausrichtest, dass kein Fensterlicht stört, erklärt der Ratgeber Monitor richtig einstellen. Warum Blendung die Augen so schnell ermüdet und welche Helligkeit in Lux sinnvoll ist, findest du im Lexikon.