Farbtemperatur
Kurz erklärt: Die Farbtemperatur beschreibt in Kelvin (K), ob Licht eher warm-gelblich oder kühl-bläulich wirkt, niedrige Werte sind warm, hohe Werte kühl.
Die Farbtemperatur ist eine der wichtigsten Angaben bei Schreibtischlampen. Sie bestimmt, wie das Licht auf dich wirkt, und zwar sowohl optisch als auch auf deine Wachheit.
Typische Werte
| Kelvin | Bezeichnung | Wirkung |
|---|---|---|
| bis etwa 3.300 K | Warmweiß | gemütlich, entspannend |
| etwa 3.300 bis 5.300 K | Neutralweiß | sachlich, gut zum Arbeiten |
| ab etwa 5.300 K | Tageslichtweiß | kühl, aktivierend |
Welche Farbtemperatur am Schreibtisch?
Für konzentriertes Arbeiten wird häufig Neutralweiß empfohlen, etwa im Bereich von 4.000 bis 5.000 K. Kühleres Licht kann tagsüber helfen, wach zu bleiben. Abends empfinden viele wärmeres Licht als angenehmer, weil blaue Lichtanteile mit dem Tag-Nacht-Rhythmus in Verbindung gebracht werden.
Ideal sind Lampen mit einstellbarer Lichtfarbe. Dann passt du das Licht an Tageszeit, Aufgabe und Raumlicht an. Achte darauf, dass die Lichtfarbe am Schreibtisch nicht zu stark vom übrigen Raumlicht abweicht, sonst muss sich dein Auge ständig umstellen.
Für Videocalls
Für Videocalls gilt: Das Licht sollte zur Umgebung passen, etwa zum Tageslicht vom Fenster. Sonst wirkt die Hautfarbe unnatürlich. Ebenso wichtig ist eine gute Farbwiedergabe (CRI).
Neben der Farbe zählt die Helligkeit, gemessen in Lux. Im Schreibtischlampen-Vergleich kannst du nach einstellbarer Lichtfarbe filtern.