Lux
Kurz erklärt: Lux (lx) ist die Einheit der Beleuchtungsstärke und gibt an, wie viel Licht auf einer Fläche ankommt, zum Beispiel auf deiner Schreibtischplatte.
Lux beschreibt nicht, wie hell eine Lampe an sich ist, sondern wie viel Licht an einer bestimmten Stelle ankommt. Die Lichtmenge, die eine Lampe insgesamt abgibt, wird dagegen in Lumen angegeben.
Lux oder Lumen?
| Einheit | Bedeutung | Abhängig von |
|---|---|---|
| Lumen (lm) | gesamte Lichtmenge der Lampe | nur von der Lampe |
| Lux (lx) | Licht pro Fläche am Arbeitsplatz | Lampe, Abstand, Winkel |
Eine Lampe mit vielen Lumen liefert auf großer Entfernung weniger Lux als nah an der Fläche. Deshalb geben viele Hersteller von Schreibtischlampen Lux in einem bestimmten Abstand an.
Wie viel Licht am Schreibtisch?
Für Büroarbeit wie Lesen, Schreiben und Bildschirmarbeit gilt ein Wert von mindestens 500 Lux im Arbeitsbereich als üblicher Richtwert. Ältere Menschen und Tätigkeiten mit feinen Details profitieren oft von mehr Licht. Wichtig ist, dass das Umfeld nicht zu dunkel ist. Starke Helligkeitsunterschiede zwischen Tisch und Raum ermüden die Augen.
Praxis-Tipps
- Dimmbar: Eine dimmbare Lampe lässt sich an Tageslicht und Aufgabe anpassen.
- Gleichmäßig: Breite Lichtfelder sind angenehmer als ein heller Punkt.
- Ohne Spiegelung: Licht sollte nicht auf dem Monitor reflektieren, siehe Blendung.
Ergänzend spielt die Farbtemperatur eine Rolle. Im Schreibtischlampen-Vergleich kannst du nach dimmbaren Modellen filtern.